Se você faz aniversário em Janeiro sabe do desafio de encontrar um momento para você numa época que muita gente está viajando, de férias e fazendo festa.

Reunimos algumas dicas de um artigo que dá dicas para celebrar o aniversário e compartilhamos a seguir.

Refletir e agradecer pelo ano que passou

Que tal começar o novo ano particular com um pouco de gratidão?

Hoje, você começa um novo ano, mas, antes de embarcar de cabeça nesta nova aventura, que tal olhar um pouco para trás? Faça uma retrospectiva de tudo que você viveu, de tudo que emocionou você desde o seu último aniversário.

Revisite os erros e tenha a certeza de que aprendeu com eles. Reviva os bons momentos, agradeça pelas coisas boas.

Que tal mandar uma mensagem de agradecimento para as pessoas especiais? Diga a elas que foram importantes neste ano que passou, relembre-as do carinho que sente por elas.

Não há nada melhor do que iniciar um novo ano com gratidão no peito e o coração aberto para novas experiências.

A gratidão reduz uma infinidade de emoções tóxicas, como a inveja, o ressentimento, a frustração e o arrependimento, de acordo com o estudo do Dr. Robert A. Emmons PhD em Psicologia da Personalidade.

Estabelecer metas para o ano que está começando

Traçar metas para o seu novo ano é sempre uma boa ideia.

A principal dica aqui é: pense naquilo que você quer realizar. Lembre-se dos seus sonhos, dos seus objetivos e faça um plano para chegar lá.

Não pense nas coisas que quer evitar, porque isso pode trazer uma energia negativa para o seu ano.

Mantenha seu plano simples e objetivo, para que possa realizar tudo que você deseja.

Mimar-se um pouco

Este dia é todo seu, então que tal se mimar um pouquinho? Separamos aqui algumas ideias de coisas que você pode fazer para trazer mais alegria ao seu dia.

Faça uma playlist com as suas músicas preferidas

Que tal passar o dia ao som das suas canções preferidas? Já pode aproveitar e utilizar essa playlist caso vá fazer uma festa em comemoração.

Faça sua comida preferida

Almoce sua comida preferida. Não há nada que traga mais alegria e conforto do que seu prato de comida preferida para celebrar este dia.

Massagem

Aproveite o dia para relaxar e estar em paz consigo mesmo. Faça uma massagem relaxante para revigorar suas energias.

Faça algo inesperado

Tente algo que você nunca fez antes. Seja espontâneo. Que tal reunir alguns amigos e fazer um esporte radical? Seja criativo. O importante é tentar algo novo!

É hora de festejar

Claro que, quando pensamos em aniversário, uma grande festa é uma das primeiras coisas que vêm à cabeça.

O mais importante é lembrar que o aniversário é seu, então a festa tem que ser do seu jeito.

Se você não for fã de grandes festas, que tal apenas reunir alguns amigos mais próximos na sua casa? Faça um jantar, coloque aquela sua playlist para tocar, e a festa está garantida.

 

Dicas boas? Seguir seu caminho é a sua garantia

As dicas de como celebrar o aniversário pareceram boas para você? Achamos que, depois do que vivemos como sociedade nos anos de 2020 e 2021, muitas pessoas têm buscado viver de jeitos novos, mudando alguns hábitos e buscando por coisas que as façam se sentir melhores.

Por isso, se as dicas que trouxemos para o seu aniversário em janeiro não fizeram sentido para você, isso quer dizer que você já se conhece e sabe do que gosta, é o que te fortalece. É ao que você pode recorrer. É a sua garantia.

Com garantia é melhor

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